Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Tragovi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke i pravilne ishrane. Umesto skupih preparata ili invazivnih procedura, postoje jednostavne tehnike koje svako može primeniti u svakodnevnom životu.

Šminkerski trikovi za mladolik izgled

Pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje ovih tehnika:

1. Priprema kože pre šminkanja

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može se koristiti i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite.

3. Pravilna upotreba pudera

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

4. Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da ne preteramo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke, a zatim dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva.

5. Isticanje trepavica

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji profesionalci primenjuju kada je potrebno istaći trepavice. Ovo vizuelno osvežava lice i pomaže da se izbegne pospan izgled.

6. Uređivanje usana

Sa pojavom prvih bora oko usana, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne.

4 vrste namirnica za mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu za očuvanje mladalačkog izgleda:

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće se nalazi na vrhu liste voća sa antioksidativnim svojstvima. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenje ćelija u celom telu. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom - biljnim pigmentima koji pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K, važan za očuvanje snage kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima kao što su belo meso, morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi održava mišićnu masu i krvni pritisak u normali.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline iz morskih plodova sprečavaju hronične upalne procese. Losos i skuša su izvori ovih zdravih masti koje pozitivno utiču na funkcije mozga i memoriju.

Zaključak

Kombinacija pravilne šminkerske tehnike i zdrave ishrane može značajno poboljšati izgled kože i produžiti mladalački izgled. Ključ je u redovnoj negi, umerenosti i pravilnom izboru namirnica. Sa malo truda i strpljenja, rezultati će biti vidljivi već nakon kratkog vremena.